BIEN-ÊTRE • YOGA
UNE EXPÉRIENCE ENRICHISSANTE
DE VIE AU QUOTIDIEN !
POUR UN BIEN-ÊTRE
PHYSIQUE ET MORAL
VÉRONIQUE SZYMANOWSKI
YOGA
YOGA avec VÉRONIQUE SZYMANOWSKI le samedi de 9h30 à 10h45.
Le Hatha Yoga est né en Inde vers le 12e siècle. C'est le yoga traditionnel par excellence, à la base de tous les autres styles de yoga. Ha signifie soleil, énergie du corps, force de vie. Tha signifie la lune, et représente l'énergie du mental. Yoga signifie union, connection. Le hatha yoga est l'union de l'énergie solaire et lunaire afin d'apporter un bien-être physique, mental, moral et spirituel.
Dans la pratique : postures (asanas), exercices respiratoires (pranayama) et méditation (Dhyana) afin d'atteindre petit à petit un état de tranquilité.
Le yoga nous demande d'expérimenter et de ressentir l'expérience dans notre corps.
Infos et inscriptions au 0471/93 46 96
